用性缓解孩子高考压力

在孩子面临高考压力时，家长可以通过合理的方式来帮助他们缓解焦虑。首先，可以引导孩子进行适量的体育锻炼，以释放积攒的紧张情绪。此外，规律的作息时间和营养均衡的饮食也十分重要，从而提高孩子的身体素质和精神状态。最重要的是，家长应与孩子保持良好的沟通，理解他们的感受，给予支持和鼓励。

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